【40歳が境】「一気に老け込む人」の共通点・ベスト1(ダイヤモンド・オンライン)

限られた時間を「自分第一」で生きるためにはどうしたらいいのだろうか？それは、年齢そのものよりも、“回復しない疲労”のほうが人を急激に老け込ませるということだ。